Da mụn là một làn da phổ biến ở nhiều chị em phụ nữ hiện nay đặc biệt là trong giai đoạn dậy thì. Và làn da mụn cũng là làn da đỏng đảnh khó chăm sóc vì nó khá nhạy cảm. Tuy nhiên để có một làn da giảm mụn hiệu quả thì hãy cùng augiesno1pizza.com tìm hiểu về quy trình các bước chăm sóc da mụn qua bài viết này nhé!
I. Đặc điểm của làn da mụn
Da mụn là tình trạng da bị viêm do các yếu tố bên trong và bên ngoài môi trường gây ra các nốt mụn nổi trên mặt hay cổ,…Mụn cũng thường xuất hiện do bít tắc lỗ chân lông hay thay đổi nội tiết tố của cơ thể. Nếu không được chăm sóc tốt thì mụn có thể xảy ra với bất cứ làn da nào, sau đó có thể gây ra sẹo mụn, nám.
Vậy nên việc thực hiện các bước chăm sóc da mụn thực sự khá quan trọng. Hãy cùng đi tìm hiểu chi tiết ở phần tiếp theo nhé!
II. Các bước chăm sóc da mụn đúng cách
1. Làm sạch da mặt
Làm sạch da là một trong những bước quan trọng trong các bước chăm sóc da mụn dù là ban ngày hay ban đêm. Việc làm sạch da giúp loại bỏ mỹ phẩm, dầu nhờn, bụi bẩn và một phần da chết tích tụ trên da. Làm sạch da mặt là bước quan trọng trong các bước chăm sóc da mụn
Nếu bạn không trang điểm thì có thể làm sạch với nước tẩy trang và sữa rửa mặt dành cho da mụn. Nếu da mặt xuất hiện mụn nhẹ thì có thể chọn sữa rửa mặt chứa axit salicylic hay benzoyl peroxide. Còn nếu bạn đang trị mụn theo toa thì có thể sử dụng các dòng sữa rửa mặt dịu nhẹ như Cetaphil, Cerave,…đều được các chuyên gia về da liễu khuyên dùng.
2. Tẩy tế bào chết
Một trong các bước chăm sóc da mụn không thể bỏ qua chính là tẩy tế bào chết. Tuy nhiên, chỉ tẩy tế bào chết 1 – 2 lần/ tuần. Sử dụng các động tác nhẹ nhàng, vừa phải, lưu ý massage đều các vùng như trán, mũi, má, cằm để giúp làm sạch tế bào chết và cho da khô thoáng hơn.
Bên cạnh đó, các chuyên gia cho rằng những người sở hữu làn da dầu dễ nổi mụn nên tránh sử dụng các loại tẩy tế bào chết vật lý chứa các hạt scrub to làm trầy xước da.
3. Cân bằng da
Bước theo sau làm sạch da mặt chính là sử dụng toner để cân bằng da. Toner có khả năng kiểm soát bã nhờn và se khít lỗ chân lông. Không chỉ khắc phục mụn và vùng da tối màu, một số loại toner còn có thể giúp làm sáng vùng da tối màu Thấm một miếng bông tẩy trang với một lượng toner thích hợp và nhẹ nhàng lau những vùng da dầu, đặc biệt vùng chữ T.
Một số toner dùng cho da mụn thích hợp như: Laroche Posay, Cosrx Centella, Some By Mi AHA BHA PHA, Thayer Rose,…Lưu ý không nên chọn toner chứa cồn.
4. Dùng thuốc trị mụn
Đây thực sự là một bước quan trọng để giảm tình trạng mụn trên da ngăn ngừa viêm nhiễm, giảm thâm mụn. Cụ thể: Dùng thuốc trị mụn giúp giảm tình trạng của da mụn
Da dầu bị mụn trứng cá: Nên sử dụng Benzoyl Peroxide vào buổi sáng để kiểm soát dầu nhờn ngăn ngừa mụn hình thành. Tối hãy sử dụng retinol tuy nhiên chỉ sử dụng nồng độ thấp từ 0.5 – 1%.
Mụn viêm, mụn sưng: Bạn có thể tham khảo các sản phẩm chứa tinh dầu tràm trà, benzoyl peroxide, tuy nhiên các thành phần này thường gây khô da vậy nên hãy chú trọng dưỡng ẩm.
Mụn đầu đen: Bạn có thể dùng sản phẩm chứa AHA, BHA để gom cồi mụn và nặn.
5. Dưỡng ẩm
Các sản phẩm giảm tình trạng mụn có thể làm khô da, vì vậy đừng bỏ qua bước quan trọng này.
Lưu ý khi chọn kem dưỡng ẩm nên chú ý đến thành phần và chất liệu của sản phẩm. Có thể chọn các thành phần như tràm trà, trà xanh, hoa anh đào, rau má,…có tác dụng ngừa viêm, điều tiết bã nhờn.
Bạn cũng nên chọn chất liệu kem mỏng nhẹ, mau thấm, không chứa silicon tránh gây bít tắc.
Một số kem dưỡng ẩm phù hợp với da mụn như: SVR Sebiaclear Active, La Roche-Posay Effaclar K Oily, Vichy Normaderm Phyto Solution ,….
6. Các bước chăm sóc da mụn ban ngày – Kem chống nắng
Trong các bước chăm sóc da mụn thì không được bỏ qua bước bôi kem chống nắng cho da. Tia UV là một trong những thủ phạm gây tổn thương da đặc biệt là da mụn. Hơn nữa một số sản phẩm đặc trị có thể bắt nắng vậy nên việc sử dụng kem chống nắng rất cần thiết. Kem chống nắng thích hợp với làn da mụn
Bạn nên lựa chọn các kem chống nắng vật lý chứa titanium dioxide, zinc oxide hay SPF 30 trở lên và có độ quang phổ rộng,….
Một số sản phẩm tham khảo như: Image Prevention+ Daily, Eucerin Sun Gel-Cream, La Roche-Posay Anthelios Oil, SVR Sebiaclear Creme SPF50,…
III. Một số lưu ý khi chăm sóc da mụn để đạt hiệu quả
Ngoài việc tìm hiểu về các bước chăm sóc da mụn thì một số lưu ý để việc chăm sóc mụn hiệu quả dưới đây có thể hữu ích với bạn đấy!
Trang điểm càng ít càng tốt: Khi bạn trang điểm, lớp mỹ phẩm bao phủ bên ngoài và bã nhờn tích tụ trên da, có thể gây kích ứng cho làn da dễ nổi mụn.
Chế độ ăn uống lành mạnh: Giúp duy trì lượng nước cho da giúp da căng mịn, sáng bóng. Ngoài ra, bổ sung thêm rau xanh và nhiều loại thực phẩm chứa khoáng chất kẽm, vitamin A, E, chất chống oxy hóa có thể giúp cải thiện tình trạng viêm da. sống lành mạnh.
Chăm chỉ tập luyện thể dục thể thao: Ngủ quá nhiều và lười vận động có thể dẫn đến mất cân bằng nội tiết tố, từ đó gây ra mụn trứng cá. Vì vậy, để kiểm soát mụn hiệu quả, bạn cần điều chỉnh thời gian sinh hoạt một cách khoa học.
Nặn mụn sai cách: Việc nặn mụn không đúng cách có thể khiến da bị tổn thương và để lại “vết hằn”, nốt mụn đen khó lành. Vì vậy, nên tránh việc tự ý nặn mụn mà nên lấy nhân mụn ra ngoài dưới sự hỗ trợ của bác sĩ chuyên khoa da liễu tại các cơ sở bệnh viện uy tín.
Nặn mụn sai cách khiến tình trạng mụn tồi tệ hơn
Tránh dùng tay sờ lên vùng da mặt.
Thay đổi gối của bạn thường xuyên. Vỏ gối nên được thay và giặt thường xuyên để giữ vệ sinh da và giảm mụn trứng cá.
IV. Lời kết
Trên đây là một số thông tin về các bước chăm sóc da mụn được nhiều bạn tìm hiểu. Hy vọng với những thông tin này sẽ giúp bạn cải thiện làn da mụn của mình với các bước đơn giản. Đừng quên cập nhật những thông tin mới nhất về Làm đẹp của chúng tôi nhé!
Quy trình các bước chăm sóc da mụn đúng cách hiệu quả
